Tin tức

Một chiếc thảm tập cùng vài dụng cụ đơn giản, bạn có tin rằng bộ môn thể thao Pilates có thể giúp sức khỏe được cải thiện, hình thể được săn chắc và điều chỉnh tư thế của bạn không? Nếu mới bắt đầu với bộ môn thể thao này, hãy cùng Clean & Healthy đi tìm giá trị cốt lõi của Pilates với sức khỏe của bản thân nhé.

Là một trong những cơ quan thải độc quan trọng và lớn nhất trong cơ thể. Hằng ngày, thận trong cơ thể sẽ hoạt động theo vòng lặp: Tiếp nhận máu – Lọc – loại bỏ độc tố và chất thải ra bên ngoài (nước tiểu). Nếu lượng chất độc trong máu tăng quá cao hoặc chức năng của thận bị suy giảm khiến cho độc tố và chất thải không được thải ra bên ngoài kịp thời sẽ hình thành nên sỏi thận.

Bằng thực tế đã cho thấy: Sống lành mạnh không còn là một trào lưu mà nó đang dần trở thành xu hướng sống hiện đại, mang lại những điều tích cực mà nhiều người trẻ hướng đến trong cuộc sống 4.0 đầy nhộn nhịp, hối hả. Ăn uống theo thực đơn Eat Clean và vận động cơ thể với Yoga được tìm đến như một liều thuốc bổ có thể giúp người trẻ cân bằng lại cảm xúc, sức khỏe và thể chất từ đó sống một cuộc sống an yên hơn, hạnh phúc hơn.