Tin tức
Cách làm trắng da sau sinh tại nhà tự nhiên, không mỏng da
23/02/2026
Sau sinh, nhiều mẹ phát hoảng vì tay chân xỉn màu, vùng cổ vai sạm hơn, da bụng và đùi không đều tông, có vùng còn thâm sạm, tím đen hẳn lại. Chăm da mặt tưởng khó nhưng hóa ra lại không vì mình skincare hàng ngày. Trong khi da body nhiều vùng khuất, dưỡng trắng mất nhiều thời gian nên các mẹ thường bỏ qua. Cái gì khó thì mình làm từ từ, mẹ theo dõi vài cách làm trắng da sau sinh tại nhà lành mà hiệu quả nhé!
Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần
19/01/2026
Mỗi sáng soi gương, thấy vòng eo chẳng khác gì lúc mang bầu, nhưng bạn lại không đủ kiên nhẫn để tập? Đừng lo, vẫn có cách giảm cân nhanh mà không cần vận động quá sức. Tuy không thể giảm vèo vèo 5-7kg siêu nhanh nhưng giúp chị em chúng mình đi đường dài an toàn và khoa học. Mình cùng Clean & Healthy tìm hiểu nhé!
Cơ thể mệt mỏi buồn nôn là bệnh gì?
05/01/2026
Khi các bệnh lạ xuất hiện ngày càng nhiều, những biểu hiện thường ngày chúng ta vẫn hay xem nhẹ như mệt mỏi buồn nôn bỗng trở nên đáng lo hơn bao giờ hết. Vậy nếu cơ thể mệt mỏi buồn nôn thường xuyên có sao không? Nó có phải dấu hiệu của một căn bệnh nào đó chúng ta chưa biết tên. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống?
05/01/2026
Bạn ngủ đủ mà vẫn thấy uể oải hay ngồi làm việc độ 30 phút đã thấy mắt díu lại? Cơ thể mệt mỏi kéo dài khiến chúng ta bị giảm năng suất, khó tập trung, ăn không ngon, tâm trạng dễ tụt xuống chỉ vì một việc nhỏ. Tuy vậy, mệt mỏi không chỉ là “thiếu ngủ” hay “lười vận động”. Nó là tín hiệu cơ thể đang cần được chăm sóc cẩn thận hơn!
Tại sao ăn kiêng không giảm cân?
26/12/2025
Ép ăn cả tháng trời, ăn ít hơn, hạn chế tinh bột, nói không với trà sữa, thậm chí ép mình tập mỗi tối khiến nhiều người hoang mang. Thực tế, cơ thể con người hoạt động theo những cơ chế sinh học phức tạp hơn nhiều so với công thức “ăn ít là giảm”. Hiểu đúng nguyên nhân ăn kiêng không giảm cân và điều chỉnh đúng cách, chúng ta hoàn toàn có thể giảm cân bền vững mà không cần kiêng khem cực đoan.