Tin tức

Mỡ máu được coi như một “nỗi sợ ngầm” đối với sức khỏe của hầu đa người trưởng thành, vì chúng hình thành và tích tụ trong âm thầm. Chế độ ăn uống và tình trạng sức khỏe luôn liên quan mật thiết với nhau, nói cách khác, sức khỏe là hệ quả của những gì chúng ta đã nạp vào cơ thể mỗi ngày. Vì vậy một chế độ ăn uống khoa học là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe cơ thể luôn vững mạnh.

Hầu hết chúng ta khi hình dung về từ “béo” thì chỉ lo lắng nhất là sự tự ti ngoại hình mà quên rằng sự phổng phao này cũng tiền ẩn những nguy cơ sức khỏe rất nghiêm trọng. Và hơn 90% phụ nữ khi nói về giảm cân, họ chỉ quan tâm đến lớp mỡ nằm ngay dưới da mà không biết rằng cái khó xử lí nhất là phần mỡ nằm sâu bên trong cơ thể. Được gọi là mỡ nội tạng.

Mặc dù cơ thể chúng ta không thể tiêu hóa chất xơ, nhưng vẫn cần ăn đủ lượng (38g/ngày với đàn ông và 25g/ngày với phụ nữ), vì chất xơ được cho là nhóm chất cần thiết và quan trọng nhất để hệ tiêu hóa có thể hoạt động trơn tru, trị táo bón hoặc chúng cũng có thể cải thiện sức khỏe của bạn bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.

Hệ miễn dịch giúp con người có khả năng chống lại sự xâm nhập bất hợp pháp từ các tác nhân gây bệnh bên ngoài vào cơ thể. Nhưng trong 1 số trường hợp, hệ miễn dịch mất khả năng phân biệt tác nhân lạ - quen và có thể “tấn công ngược” bằng kháng thể với hầu hết tế bào cơ quan gây nên những vết đỏ trên da – Hay còn gọi là Lupus ban đỏ. Lupus ban đỏ thuộc các căn bệnh tự miễn (là những căn bệnh xảy ra do hệ miễn dịch cơ thể mất khả năng nhận biết và phân biệt các kháng nguyên của cơ thể với các tác nhân gây hại bên ngoài). Do vậy, chúng hầu như không rõ nguyên nhân và cũng không có một chế độ nào là “cụ thể” với bệnh nhân Lupus ban đỏ.